Pilates nas férias

Sabe bem estar de férias quem dorme até mais tarde pela manhã, fica mais com os amigos, relaxa, cuida melhor da alimentação, descansa a cabeça das preocupações, se dedica mais a si mesmo, revê conceitos, cuida do corpo e da saúde com mais dedicação.

E é por isso que hoje estamos aqui para sugerir a prática do PILATES, se ainda não praticas!

Além de ser uma atividade muito prazerosa, ela é lúdica, desafiadora, benéfica, energética, relaxante e eficiente. Quem pratica sabe!

O método promove o aumento de força, flexibilidade, mobilidade articular e consciência corporal; aprimora o equilíbrio e a coordenação motora; alivia dores; reduz os níveis de estresse; melhora a postura, unifica corpo e mente. Resultando em muito mais vitalidade e disposição para aproveitar da melhor maneira as suas férias!

E ao aderires à prática, terás um desempenho muito melhor nas tuas atividades diárias, desenvolvendo uma rotina com mais qualidade de vida.

Venha fazer parte do nosso Clube!
Agende sua aula experimental GRATUITA!
9691.8882 ou 81682997