A osteoartrite é a inflamação nos ossos ou articulações. É
uma perturbação crônica das articulações, caracterizada pela degeneração da
cartilagem e do osso adjacente, causando dor e rigidez. Pode acometer uma ou
várias articulações do corpo, sendo as mais freqüentes: joelho, quadril, coluna
e mãos.
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Causas da Osteoartrite:
Pode ser por causa idiopática (causa desconhecida)
ou secundária, quando a causa é outra doença, por exemplo: uma infecção, uma
deformidade ou o uso excessivo da articulação.
Apresentam maior propensão à doença, os indivíduos que
forçam as suas articulações de forma reiterada. Embora não exista uma evidência
conclusiva a esse respeito, é possível que a obesidade seja um fator importante
no desenvolvimento da artrose.
Possíveis Sintomas:
- Dores, edemas e rigidez (sintomas primários);
- Limitação de amplitude de movimento;
- Deformidades;
- Atrofia muscular por desuso;
- Afastamento de inúmeras atividades.
Pilates X Osteoartrite
O Pilates atua diretamente nos sintomas referidos
e apresentados pelo aluno, utilizando os seus princípios a favor da prevenção e
promoção da saúde. A prática do Pilates irá ajudar na prevenção de maiores
complicações (como o desencadeamento de fraturas) a partir do equilíbrio,
fortalecimento e alongamento muscular. Num curto período de tempo o aluno irá
se sentir melhor e conseguirá realizar as suas atividades de vida diária com
maior facilidade e menos dor.
Fonte: equilibrium studio pilates
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